Diese Kurse für Fortgeschrittene richten sich an Personen, die schon einmal einen Grundlagenkurs besucht haben und eine Erweiterung oder Vertiefung der Übungspraxis wünschen.
Neben den Körperübungen werden auch vermehrt die Hintergründe und Sinnbilder der Übungen erarbeitet und je nach Vermögen auch anspruchsvollere asana erlernt. Weitere Inhalte sind Übungen zur Bewusstseinsbildung und Meditation.
Der Fortgeschrittenenkurs setzt die Bereitschaft zur inhaltlichen Auseinandersetzung voraus, jedoch nicht eine besondere Beweglichkeit oder Leistungsfähigkeit.