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Dieses Videos möchte die künstlerische Seite der Yogaübungen demonstrieren. Bei unseren Yogastunden werden die Übungen aber ohne Musik angeleitet.

 

 Das Sonnengebet – surya namakara, Zehenspitzenstand – padangusthasana, Baum – tadasana

 

Schulterstand – sarvangasana, Pflug – halasana, Fisch – matsyasana, Waage – tuladandasa

 

Dreieck – trikonasana, Kamel – ustrasana, Halbmond – anjaneyasana

 

Drehsitz – ardha matsyendrasana, Schiefe Ebene – purvottanasana, Pfau   mayurasana, Kopfstand – sirsasana