Yogakurse

Täglich Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene

matsyendra - Drehsitz
Matyendrasana – Halber Drehsitz

Derzeit können nur Einzelstunden oder Stunden für kleinere Gruppen bis 5 Personen angeboten werden.

Die Stunden beinhaltet die praktische Anleitung der sogenannten asana, der Körperübungen des Yoga, sowie Grundlagen zu Atem, Entspannung und Konzentration. Sie setzen keine besondere Beweglichkeit voraus.

Ein- und Aussteigen ist jederzeit möglich. Bitte bringen Sie eine Decke oder geeignete Matte mit.

Kosten 12.- € pro 60 Minuten